Jaka dieta jest najzdrowsza dla serca? Nowe wyniki badań

Najnowsze badanie potwierdziło, że diety wykluczające produkty odzwierzęce zmniejszają ryzyko rozwoju chorób serca i nowotworów.

Publikacja: 23.05.2024 04:22

Naukowcy przeanalizowali 48 badań poświęconych dietom z okresu 2000–2023.

Naukowcy przeanalizowali 48 badań poświęconych dietom z okresu 2000–2023.

Foto: Farhad Ibrahimzade Unsplash

Naukowcy potwierdzili, że weganie oraz wegetarianie są mniej niż osoby jedzące mięso i nabiał narażeni na podwyższone ciśnienie krwi, zbyt wysoki poziom cholesterolu, nadwagę oraz otyłość, a także stany zapalne organizmu.

Zdecydowanie rzadziej zapadają też na chorobę niedokrwienną serca oraz raka przewodu pokarmowego i prostaty. Wśród osób na diecie roślinnych zdarza się też znacznie mniej zgonów z powodu chorób układu krążenia.

Pozostało 83% artykułu

BLACK WEEKS -75%

Czytaj dalej RP.PL. Nie przegap oferty roku!
Ciesz się dostępem do treści najbardziej opiniotwórczego medium w Polsce. Rzetelne informacje, pogłębione analizy, komentarze i opinie. Treści, które inspirują do myślenia. Oglądaj, czytaj, słuchaj.
Zdrowie
Upały będą zabijać coraz więcej osób
Zdrowie
Fatalne dane na temat upałów. Europa przegrywa ze zmianami klimatycznymi
Zdrowie
Niebezpieczne bakterie w owocach morza. Wody Bałtyku szczególnie zagrożone
Zdrowie
Kryzys klimatyczny pogłębia problemy neurologiczne. Więcej migren i demencji
Materiał Promocyjny
Klimat a portfele: Czy koszty transformacji zniechęcą Europejczyków?
Zdrowie
Utrata bioróżnorodności powoduje rozwój chorób zakaźnych. Nadchodzi epidemia?